Le massage relaxation crânien :
Ce massage se base sur le même principe que le Amma assis, il s’agit d’un massage habillé, sur chaise ou allongé. Les différentes techniques (pressions, percussions, vibrations, tapotements et effleurements) porteront sur les épaules, la nuque, la tête et le visage. Il vise de la même façon à favoriser la bonne circulation de l’énergie, diminuer le stress et les tensions, favoriser le sommeil, soulager les maux de tête et migraines périodiques.
Durée de 25 minutes.
Contre-indication :
- Grossesse
- Problème d'hypertension artérielle.
- Lésions cutanées sur la tête.
- Maladie des nerfs telle que la maladie de Parkinson ou autre.
A prévoir : d’être un peu décoiffé !